Nutrición Emocional
Encuentra en esta sección diferentes recomendaciones, noticias, frases y más, para ayudarnos a cuidar mejor de nuestras emociones, esa parte tan olvidada en nosotros y que tanta atención necesita.
Menú de vida
Entrantes
- Quererse mucho uno mismo
- Valorar lo que tenemos
- Sonreír
- Cumplir promesas
- Ser humilde
- Prestar atención a los detalles
Platos principales
- Respetar diferencias
- Saber escuchar
- Mirar con el corazón
- Creer en tesoros y sueños
- Permitir fallos
Postres
- Dar las gracias
- Humor y vida sana
- Cuidar la tierra
Sobremesa
- Divertirse siempre
- Vivir el hoy
Menú de vida
Entrantes
- Quererse mucho uno mismo
- Valorar lo que tenemos
- Sonreír
- Cumplir promesas
- Ser humilde
- Prestar atención a los detalles
Platos principales
- Respetar diferencias
- Saber escuchar
- Mirar con el corazón
- Creer en tesoros y sueños
- Permitir fallos
Postres
- Dar las gracias
- Humor y vida sana
- Cuidar la tierra
Sobremesa
- Divertirse siempre
- Vivir el hoy
En los tiempos que corren y con el ajetreo del día a día, cada vez es más habitual que prioricemos en aspectos de poca importancia que nos hacen consumir una energía fundamental, que más tarde nos faltará para asuntos más importantes
Sin apenas darnos cuenta nos abocamos a una dinámica que nos proporciona estrés físico y mental, que a su vez nos merma en las tareas vitales, como son todo el proceso de alimentarnos y cuidar también de la tranquilidad de nuestra mente. Y como se ha demostrado científicamente la relación directa que existe entre nuestro cerebro y nuestro intestino, nuestra salud dependerá del cuidado que tengamos con nuestras emociones/pensamientos, así como con nuestra alimentación.
Visto lo visto ya es hora de decir ¡Basta ya! y ¡Vamos a poner remedio!, haremos que “lo importante sea lo realmente importante”.
Concurso
¡Participa y Consigue
tu 1ª Consulta Gratuita!
Bases del concurso:
1) Cada concursante debe escribir una frase motivadora sobre alimentación y vida saludable, en el apartado indicado para ello.
2) Participarán un total de 20 personas, las primeras 20 inscripciones que reúnan el requisito anterior número 1).
3) La frase ganadora será seleccionada por un jurado compuesto por un coach de crecimiento personal y una dietista-nutricionista, que tendrá en cuenta la originalidad, creatividad, sentido del humor y el toque personal que se le haya puesto al crear la frase.
4) Se publicará la frase ganadora y se contactará con la persona autora de la misma para agendar la visita.
¡PARTICIPA AHORA!
